Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Material för tränare och aktiva - Video = V, Dokument = D & Internetsida = I, PP=Powerpoint
Barn 7-10 år:

Allmänt: Allmän övningsbank (I), Friidrott i gymnastiksal, Friidrottsskola ledarutbildning - Friidrott.pdf » (D), Träningsplanering (Mikael Eckard - egen tränare), Youtubekanal - Omfattande friidrottsteknik i flera grenar,

Löpning: Häcklöpning för barn 7-10 år(D), Häcklöpning 7-10 år (V), loptraning-for-barn-7-10ar.docx » (D), Tekniktips häcklöpning (V), Löpträning 7-10 år

Hopp: Tresteg för barn 7-10år (V), STAV FÖR NYBÖRJARE .pdf » (D), hojdhopp-for-barn.docx » (D), langdhopp-for-barn.docx » (D), stavhoppstraning-for-barn.docx » (D), trestegstraning-for-barn.docx » (D), Höjdhopp 7-10 år, Tresteg 7-10 år, stavhopp 7-10 år

Kast: Släggkastning för barn (V), kast.docx », Instruktionsfilm kula nivå 1 (V), Instruktonsfilm diskus nivå 1 (V), Instruktionsfilm spjut nivå 1 (V), Vestein Hafsteinssons diskusskola (I), Svensk friidrottsskastskola - kula, diskus, spjut & slägga (I)

Ungdomar 10-14 år:

Allmänt: Allmän övningsbank (I), Friidrottsskola ledarutbildning - Friidrott.pdf » (D), Youtubekanal - Omfattande friidrottsteknik i flera grenar,

Löpning: Grenfördjupning sprint (V), Grenfördjupning i häck (V), Tekniktips häcklöpning (V), Kort häck metodik, sprint och häck under uppbyggnadsstadiet

Hopp: Stavhopp för ungdomar 10-14 år (V), Höjdhopp för ungdomar 10-14 år (V), Ungdomstränarforum - stavhopp i praktiken (D), STAV FÖR NYBÖRJARE .pdf », Grenfördjupning höjdhopp (V), Grenfördjupning längd/tresteg,

Kast: Slägga för ungdomar 10-14 år (V), Diskusövningar från utbildning i Falun (V), Grenfördjupning Kula (V), Grenfördjupning Spjut (V), Instruktionsfilm kula nivå 1 (V), Instruktonsfilm diskus nivå 1 (V), Instruktionsfilm spjut nivå 1 (V), Vestein Hafsteinssons diskusskola (I), Svensk friidrottsskastskola - kula, diskus, spjut & slägga (I)

Ungdomar 14-17 år:
Allmänt: Allmän övningsbank (I), Verkhoshansky training methodsYoutubekanal - Omfattande friidrottsteknik i flera grenar,

Löpning: Häckteknik med Karin Torneklint (D), Tekniktips häcklöpning (V)Kort häck metodik

Hopp: Ungdomstränarforum - stavhopp i praktiken (D), Teknikbeskrivning i stavhopp 14-17 år(D), Längdhoppsteknik med Leif Robertsson, Längdhoppsteknik med Leif Robertsson del två (D), Trestegsteknik (D)

Kast: Diskusövningar från utbildning i Falun, Spjutteknik ungdomstränarforum i Falun 14-17 år (D), Släggteknik 14-17 år (D), Koordinationsövningar för slägga 14-17 år (D), Instruktionsfilm kula nivå 1 (V), Instruktonsfilm diskus nivå 1 (V), Instruktionsfilm spjut nivå 1 (V), Vestein Hafsteinssons diskusskola (I), Svensk friidrottsskastskola - kula, diskus, spjut & slägga (I)

Junior & seniornivå:

Allmänt: Allmän övningsbank (I), Verkhoshansky training methods, Using the hit shock method without injuries med Nils Holmdahl (D), European Horizontal Jumps and Hurdles Symposium (D)Youtubekanal - Omfattande friidrottsteknik i flera grenar,

Löpning: Accelerations- & maximal sprintlöpningsteknik (V), Sprintteknik med Loren Seagrave (V), Slow motion sprint form (V), Häckteknik med Karin Torneklint (D), 400m träning med Clyde Hart (D), Lång Häck (PP)Kort häck metodik, Kort häckteknik män, Kort häckteknik kvinnor, Lång Häck 1, Lång häck 2, Jan Bengtsson - Lång-/medeldistans

Hopp: Höjdhoppsteknik (V), Rysk plyometrik för höjdhoppare (V), Tresteg med Anders Möller

Kast: Diskusövningar från utbildning i Falun (D), svensk friidrotts utbildningsstege 1-3: Diskus (D), Vestein Hafsteinssons diskusskola (I), Svensk friidrottsskastskola - kula, diskus, spjut & slägga (I)



 
Följ oss på sociala medier!
Huvudsponsor Åstadsloppet:
 
Sponsorer och samarbetspartners:
 
Våra arrangemang:
Vi samarbetar med